Personzentrierte Psychotherapie

Jeder Mensch hat das Potential, sich konstruktiv zu entwickeln und selbstverantwortlich seine Probleme zu lösen – das ist die wesentlichste Grundannahme der personzentrierten Psychotherapie.
Die personzentrierte Psychotherapie unterstützt sie dabei, ihre Bedürfnisse und Fähigkeiten klarer wahrzunehmen, sich selbst besser kennenzulernen und weniger abhängig von der Bewertung anderer zu werden. In der vertrauensvollen therapeutischen Beziehung setzen sie sich mit sich selbst, den eigenen Erfahrungen, Gefühlen, Einstellungen und daraus resultierenden Verhaltensweisen auseinander. Sie können ihre Art Beziehungen zu leben in der wertschätzenden Atmosphäre der Psychotherapie weitgehend angstfrei wahrnehmen, bisher unbekannte Anteile an sich entdecken und in ihr Selbstbild integrieren um „Das Selbst zu werden, das wir in Wirklichkeit sind“ (Carl R. Rogers)

Je mehr es ihnen gelingt, mit sich selbst, ihren wahren Bedürfnissen und Gefühlen übereinzustimmen, desto gefestigter wird ihre Persönlichkeit, desto mehr können sie sich selbst vertrauen. Dies ermöglicht ihnen auch, im Alltag neue Perspektiven zu entdecken, Schwierigkeiten konstruktiver zu meistern, Beziehungen befriedigender zu gestalten und ihr Leben eigenverantwortlicher zu leben.