Katharina Porak-Löwenthal_Psychotherapie

Psychotherapie

Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren im Gesundheitsbereich, das bei seelischen Leidenszuständen, psychosomatischen Beschwerden oder psychosozialen Problemen hilfreich ist. In den therapeutischen Gesprächen werden Erfahrungen und Gefühle aufgearbeitet, um als Teil der eigenen Person akzeptiert werden zu können. Alte Muster werden in Frage gestellt und neue Möglichkeiten entwickelt. Eine Psychotherapie ermöglicht es ihnen, sich selbst besser kennen zu lernen, unterstützt ihre persönliche Entwicklung, steigert ihr Selbstwertgefühl und ihre Lebensfreude.

Ziel einer Psychotherapie ist es, die eigenen Bedürfnisse und Möglichkeiten so leben zu können, dass körperliche und seelische Symptome nicht länger auftreten müssen.

Die Ausübung der Psychotherapie ist im Psychotherapiegesetz  geregelt. Es gibt rund 20 vom Gesundheitsministerium anerkannte Methoden, von denen der personzentrierte Ansatz einer der im deutschsprachigen Raum am weitesten verbreitete ist. Unter  www.psychotherapie.at/ueber-psychotherapie finden sie ausführliche Informationen zu den verschiedenen Methoden.